فعالیت بدنی برای هر فردی در هر سنی ضروری است. هرچند در شرایط مختلف انواع آن با یکدیگر متفاوت است. ساده‌ترین نوع فعالیت بدنی نرمش و پیاده‌روی است که باید به طور منظم و مدت زمان کافی صورت گیرد. ...

کاهش عملکرد حافظه در همه افراد با افزایش سن یکسان نیست، اما انجام برخی تمرینات و فعالیت‌ها می‌تواند موجب ارتقای عملکرد حافظه شود. ...

با نگاهی به گذشته، قبل از عصر رایانه‌ها و تبلت‌های قدرتمند، بچه‌ها بودند و اسباب‌بازی‌هایشان. ...

رئیس شورای ملی سالمندان در مورد استان‌هایی که تعداد سالمندان در آنها بیش از سایر استانهاست، گفت: ۱۱ درصد جمعیت استان گیلان را سالمندان تشکیل می‌دهند و این استان دارای بیشترین جمعیت سالمندان در ...

بسیاری از سالمندان برای پیشگیری از شکستگی استخوان،مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کنند اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خطر به هم خوردن تعادل و سقوط در افرادی که دوز کمتری از این ویتامین را مصرف می‌کنند، ...

استرس و نداشتن آرامش در سالمندان دلایل بسیاری دارد که می‌تواند شامل نبود همسر، نگرانی‌های مادی، مشکل‌های سلامت و نبود وابستگی باشد ...