ناخن جویدن تا چه اندازه می‌تواند بد باشد؟

، اگرچه ناخن جویدن - که می‌تواند به واسطه استرس، اضطراب، اختلال وسواس فکری، یا تنها از روی بی حوصلگی و بی قراری رخ دهد - ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما این کار می‌تواند موجب ورود باکتری‌ها یا قارچ‌های مضر به بدن و جریان خون شود و از این رو، احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا افزایش می‌یابد.

ناخن جویدن چگونه می‌تواند به عفونت‌های باکتریایی و قارچی منجر شود

اگر مانیکور انجام داده اید، احتمالا کثیفی و آلودگی که از زیر ناخن‌ها خارج می‌شوند، توجه شما را جلب کرده اند. این چیزی است که با چشم غیر مسلح مشاهده می‌شود و تنها کافی است یک لحظه باکتری هایی که قابل مشاهده نیستند را تصور کنید. شایع‌ترین عوامل بیماری‌زا که در زیر ناخن‌های ما ساکن هستند، شامل باکتری‌های استرپتوکوک، استافیلوکوک و کورینفورم می‌شوند که می‌توانند از طریق جراحت‌های پوستی یا از طریق بلع به واسطه جویدن ناخن وارد بدن شوند. اگر این شرایط به عنوان یک عامل بازدارنده برای شما کافی نیست، قارچ درماتوفیت را مد نظر قرار دهید که به نام کرم حلقه ای نیز شناخته می‌شود و از طریق جویدن ناخن می‌تواند وارد بدن شود. پس دفعه بعد که دچار استرس و اضطراب شدید، بهتر است چند نفس عمیق بکشید و از جویدن ناخن‌ها پرهیز کنید.

ناخن جویدن چگونه می‌تواند به سرماخوردگی و آنفلوآنزا منجر شود

بنابر گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، بیش از 200 ویروس سرماخوردگی در هر لحظه اطراف ما شناور هستند. اگرچه عوامل خطر آفرین برای ابتلا به سرماخوردگی شامل سیستم ایمنی ضعیف و/یا ارتباط با فردی بیمار می‌شوند، اما با دور نگه داشتن دست‌ها از دهان می‌توانید احتمال ورود یک ویروس به بدن را به طور قابل توجهی کاهش دهید. ویروس هایی که موجب آنفلوآنزا می‌شوند روی پوست نیز حضور دارند و شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون یا استفاده از ضدعفونی کننده‌های الکلی و جویدن آدامس به جای جویدن ناخن‌ها از ورود آنها به بدن جلوگیری می‌کنند.

ناخن جویدن چگونه می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند

ناخن جویدن می‌تواند به دندان و لثه آسیب برساند. پژوهش‌های صورت گرفته نشان داده اند که ناخن جویدن می‌تواند ایجاد ترک و تضعیف دندان‌های جلو را به همراه داشته باشد و همچنین به طور بالقوه ایجاد درد در لثه و آسیب بافت آن را موجب شود. با مراجعه به دندانپزشک می‌توانید استفاده از محافظ دهان برای کمک به توقف ناخن جویدن و یا به حداقل رساندن برخی آسیب‌های آن را بررسی کنید.