بیشتر افراد صفراوی و سوداوی به سمت سیگار کشیده میشوند و طبق امار کسانی که گروه خونی aو abبیشتر میل به اعتیاد به سیگار دارند.
راهکارهای کاهنده اعتیاد به سیگار و ترک ان
تخلیه بدن از فضولات توسط خوردن مسهلات و حجامت و زالو.
ابتدا صبح ناشتا دو قاشق خاکشیر شسته +اسفرزه یک سوم قاشق چایخوری +گلاب نصف استکان +یک قاشق غذاخوری عسل و کمی اب ولرم مخلوط می‌کنیم و تا سه ماه خورده شود تا اخلاط فاسد که ناشی از دود سیگار است کاملا از بدن دفع شود.
در طی روز سه لیوان اب و عسل و اب لیمو بنوشد
برای ناهارسوپ جو با فلفل و سبزی خرفه و گشنیز یا اسفناج میل کند.
روزی یک قاشق روغن زیتون همراه سالاد یا غذا خورده شود .
اجیل از ترکیبات کشمش انجیر خشک و بادام درختی حتما در جیب داشته باشد و هر وقت احساس کشیدن سیگار کرد بخورد.
در طی روز دمکرده‌ی اسطوخودوس بخورد.
همراه غذا یک لیوان دوغ +یک استکان عرق زنیان بنوشد که بسیار در ترک اعتیاد موثر است.
خوردن قرص جینگ سینک بسیار موثر در رفع عوارض ترک سیگار است.
معجون ترک سیگار که روزی سه بار باید بخورید :گل شقایق 50 گرم +عسل 250 گرم عسل خوب مخلوط کرده سه بار در روز بخورد تا چهل روز .
مسواک را داخل ابلیمو زده و کاملا لثه‌ها و دندان‌ها را با اب لیمو مسواک کنید تا سموم انباشته شده در لثه و دندان بیرون بیاید.
البته تا چهار روز ازاین مسواک بیشتر استفاده نکنید.
روزانه یک قاشق شاهدانه بخورید.
اگر میل به سیگار به شما دست داد چوب دارچین لوله ای از عطاری تهیه کنید و چوب دارچین را بو کنید و با اب دهان خیس کنید و تکه ای از ان را بخورید.
اگر احساس بدن درد کردید بدن خود را با روغن زیتون ماساژ دهید وبعد از چند ساعت دوش اب گرم بگیرید
در اخر مهم‌ترین عامل در ترک سیگار به عزم و اراده خودتان بستگی دارید پس اراده خود را قوی کنید.